LITTLE KNOWN FACTS ABOUT цигун для начинающих.

Присядьте вниз одним рывком, сжав при этом руки в кулаки и согнув локти. Поднимитесь.Выдох освобождает дыхание длинным, медленным, ровным потоком, когда диафрагма поднимается и брюшная стенк�

В даосских практиках существует далеко не одно упражнение “Черепаха”. Цигун использует разные положения тела, чтобы снизить спинные боли, уменьшить вес, расслабить мускулы, вылечить сахарн

Присядьте вниз одним рывком, сжав при этом руки в кулаки и согнув локти. Поднимитесь.Скачайте приложение Получайте бонусы и скидки, управляйте абонементом и записью на тренировкиТайцзицюа

Похудение с помощью методики Цигун: принципы питания, массаж и гимнастикаПредставляйте, что энергия Ци концентрируется в ступнях и кулаках. Фокусируйте внимание на ладонях, потом переходите